Barrefit és la nostra proposta més recent per a persones adultes: un entrenament de baix impacte que utilitza la barra de ballet com a eina per tonificar, guanyar elasticitat i millorar la postura. Combina exercicis de força, control i estirament amb la musicalitat de la dansa. No cal experiència prèvia: cada persona, amb la seva voluntat i la seva capacitat, marca els seus límits.
Oferim diferents classes, nivells i formats
Cada disciplina s'organitza en nivells adaptats a l'edat i al progrés de l'alumnat. Aquests són els grups que oferim a l'escola, a Blanes.
Barrefit
- Durada
- Curs de setembre a juny
- Dies
- Tarda i vespre, de dilluns a divendres
Tots els nivells
Sessió completa de tonificació, elasticitat i control postural amb la barra de ballet com a eina. Sense experiència prèvia.
La disciplina en imatges
Classes, assajos i moments sobre l'escenari de les nostres alumnes i alumnes a Blanes.
La nostra manera d'ensenyar
Grups reduïts i atenció personalitzada
Organitzem els grups per edat i per nivell, i els mantenim reduïts per poder acompanyar de prop cada alumna i cada alumne. Així podem corregir de manera individual sense frenar la resta de la classe.
A Barrefit corregim la postura una a una: cada exercici s'adapta al punt de partida de cada persona.
Seguiment curs a curs
Valorem la progressió de cada alumne per decidir quan fa el pas al nivell següent: ningú avança a un ritme que no és el seu. Cada dos anys, al juny, la feina de tot l'any es veu sobre l'escenari al festival de fi de curs.
Comencem?
Vine a conèixer l'escola, parla amb el nostre equip i troba el grup que millor s'adapta a tu.
Matricula't